Здоровое общество

Как повысить эффективность в условиях стресса?

18 июня , 10:30–12:00
Программа «Здоровое общество»
Панельная дискуссия
Павильон F, Пространство «Здоровое общество»

Может ли человек в XXI веке не испытывать стресс? Есть ли среди нас те, кто научился справляться со стрессом максимально быстро и незаметно? Как избавиться от тревоги, непрерывно находясь в информационном потоке? От стресса страдает иммунная система, в стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, но так ли вреден стресс на самом деле или такое утверждение – всего лишь стереотип и неправильное восприятие обычного состояния любого человека? Может ли стресс быть полезным? Ученые доказали, что стресс стимулирует инициативность человека, позволяет интенсивнее использовать свой потенциал, подталкивает к развитию и мотивирует. Более того, стресс улучшает активность и память. Так какой же он – этот стресс и почему мы не можем жить без него? Как научиться управлять стрессом и развить стрессоустойчивость? Какие существуют методики борьбы со стрессом?

Модератор
Ольга Кобякова, Директор, ФГБУ «Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения» Министерства здравоохранения Российской Федерации

Выступающие
Мария Афонина, Проректор по образовательной деятельности, Мастерская управления «Сенеж», АНО «Россия – страна возможностей»
Сергей Багненко, Ректор, ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова» Министерства здравоохранения Российской Федерации
Александр Калинкин, Руководитель, Центр медицины сна; врач-кардиолог, сомнолог, Медицинский научно-образовательный центр МГУ им. М.В. Ломоносова
Алан Калуев, Заведующий лабораторией биологической психиатрии Санкт-Петербургского государственного университета; д.б.н., профессор
Владимир Самокиш, Депутат Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации
Сергей Чудинов, Заслуженный тренер России; главный тренер сборной России по санному спорту

Трансляция